Chłopaki, w co Wy się wkręcacie, tu indeks za wysoki, tam twaróg zły... Gadka jak u zawodników przed zawodami, dobrze, że profile są, bo bałbym się odezwać! ;-) Jedzcie tak jak mówicie, trenujcie, a za kila lat będziecie bardzo zadowoleni z efektów, żeby każdy małolat (bez obrazy!) z siłowni podchodził do tego tak poważnie ja Wy, to mielibyśmy [...]
Z widocznych i odczuwalnych efektow szybko da sie zauwazyc lepsze ukrwienie. i to ze pewne substncje jednak dostaja sie przez skore. Aktualnie kombinuje jak polepszyc wchlanialnosc substancji, tzn jak moga one latwoej ominac skore. Wiem juz jakie powinny byc mniej wiecej proporcje. jedyne co zostaje to pobawic sie jeszcze jakis czas. Nawet tak [...]
[...] Uprzejmośc nic mnie nie kosztuje, a zawsze reakcja jest pozytywna. Ostatnio nawet słyszałam (bo skręciłam do domu i otwierałam drzwi, kiedy mijały dom), jak jedna kobietka do drugiej z uznaniem komentowała to, że na chodniku uznałam ich prawo. Natomiast, jak widze na śceżce beztroskich pieszych, to głośno wołam "uwaga, [...]
[...] kasa na saa i diete oraz czas, innymi słowy zwykli amatorzy maja praca, obowiazki z ktorych zwolnieni sa pro i reszta, ktora znalazła sponsora albo poprostu jest dziana jak chłopaczki z zachodu np. Poza tym wizja nie musi byc taka, ze bije sie ekstremalna mase, mozna poprostu pracowac nad definicja, kondycja itd. Jak dla mnie kolega poprostu [...]
Skakanka stalowa fajna czuc sile, ale tyko w obuwiu inaczej jak utkiw miedzy palcami stopy to... uuu. Ja mam jeszcze z kabla idzie na niej bardzo szybko skakac i jak utkwi miedzy paluchami to nie ma to takich tragicznych konsekwencji jak przy stalowej. Polecam ci obie. Jedna rzecz jest wazna przy wyborze skakanki. Musi miec przy rekojesciach [...]
Skakanka stalowa fajna czuc sile, ale tyko w obuwiu inaczej jak utkiw miedzy palcami stopy to... uuu. Ja mam jeszcze z kabla idzie na niej bardzo szybko skakac i jak utkwi miedzy paluchami to nie ma to takich tragicznych konsekwencji jak przy stalowej. Polecam ci obie. Jedna rzecz jest wazna przy wyborze skakanki. Musi miec przy rekojesciach [...]
dzieki Panowie mam nadzieje ze teb bol przejdzie i to w miare szybko. ------------------------------ Pozdrawiam Old Stats: 6 stars, 34 SGI "Mięśniami nie steruje żadna siła. Sposób ich działania i w konsekwencji efektywność tego działania, zależy całkowicie od tego, jak system nerwowy nimi kieruje"
Duch Kariusa sie wczoraj unosił nad Anfield xd Niby to nic nowego i juz człowiek sie dawno powinien do tego przyzwyczaić,ale dalej mega na mnie robi wrażenie jak mocny mentalnie jest Real i nawet gdy jest w słabszej formie jak dasz im okazje/popełnisz błąd itd. to beda wstanie wrócić do gry Tak na szybko looknalem i żadna z ekip z super ligi nie [...]
[...] bardzo dobrze i chwaliłes sobie a potem spieprzyłeś bo szybko zaczołeś wegle dodawac i tam pare kilo przytyłeś. co nei znaczy ze sa złe diety bo są bardzo dobre tak samo jak i te z większą podażą weglowodanów ale ty poprostu spieprzyłeś CKD i teraz psizesz głupoty o dietach niskowęglowodanowych chyba ze to nei ty tak zrobiłęś to sory ale [...]
[...] rezerw... chodzi mi właśnie o to, że to suplementowanie kreatyną pomoże "przezyć" znacznie lagodniej ten obóz- jesli ma byc tak ciężki, a co do niedzialania tak jak nalezy potem to bym sie nie obawiał raczej bo to nie saa w tym wzgledzie myslę, ze jest nieco mitologii dziala to poprostu tak; mięsien jeśli jest odpowiednio nasycony to [...]
musi miec nędzne te krowy jak tak szybko po******laja a co to probowania, to moje zdanie jest takie, ze lepiej biegac slabo niz nic nie robic. ale na olimpiade raczej nie pojedziesz
z a kasą chodzi o to że jest coś takiego jak ingerencja w DNA. mozna tam pozmieniać i "zaprogramować" takowej jednostce właśnie te włóka szybko kurczliwe. inaczej nazywa się to dopingiem genetycznym, kasa i tak ma więcej do gadania niż talent chociaż żeby coś wogóle zacząć trzeba to w sobie odkryć.
No jest dobrze:) cykl naprawde sie udal.... Ale teraz musze sie dobrze odblokowac:) ... Ten mi tu teraz pisze ze nie ma cabaseru tylko bromogeron... Brac?? Bo nic innego nie ma.... I jak dawkowac ewentualnie... P.s. lapa mi zawsze szybko rosla i silowo tez dobrze... To jest moja dobra partia.... Ale klata slaba w ch.... :p
A ja wam powiem , że mnie napędzi bardziej bww + odrobina fatu jak w każdym posiłku. Lepiej się czuję jak sobie stosuje zbilansowana diete , a co więcej albo przez to że mam mały - kcal nie chodzę głodny mimo już 11 tygodni redukcji , albo coś z hormonami się stalo }:-(}:-(}:-( wcześniej na pierwszej redu miałem więcej tłuszczy i mniej ww w tym [...]
no to powiedzmy sobie ze masz poxharatanego napleta a w pip.ka twojej kobiety jest wypelniona spirystusem i jak włozysz szybko to g ospali a jak powoli to soe p[rzyzwyczai i bedzie luss, moze nawet 'dojdziesz ' _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...
[...] środki na odblokowanie.organizm sam się ma odblokować ty masz tylko mu w tym pomóc a duże dawki hcg i SERM'ów tylko przeszkadzają. Organizm szybko dojdzie do równowagi jak masz normalny poziom estrogenów i prolaktyny/progesteronu. Jak masz rozp****** w tych hormonach to nawet najlepsze pct ci nie pomoże a dodatkowo cię zablokuje. badania [...]
[...] że boisz się spłukać bez wcześniejszej fragmentacji za pomocą szczotki do kibla g**** Gazowe - jest głośne i każdy w zasięgu słuchu śmieje się z Ciebie g**** Kukurydza - jak sama nazwa wskazuje g**** Jak Chciałbym Się Wysrać - kiedy chcesz się wysrać, ale wszystko, co możesz zrobić, usiąść na kiblu, cisnąc i pierdnąć kilka razy g**** [...]
mysle ze gdybym trafil na odpowiednich ludzi to bym dobil do 170, ale na silowni zamiast poradzic mi jakies rozciaganie to razu "dobrzy" trenerzy wrzucili mnie na sztange... ale coz 165 to nie jest tragedia, tragedia to jest jak ma sie 150 a i to tez nie do konca, czlowiek powinien cieszyc sie ze jest zdrowym, co by mi bylo po np. 185 cm wzr [...]
[...] takim okresie czasu 70kg w martwym ciągu to nieco mało. Ten plan, który wkleiłeś powyżej całkiem fajny, dobrze masz dobrane ćwiczenia, ale byłbym ostrożny z takim ćwiczeniem jak wyciskanie na barki zza karku, bo jak nie masz odpowiedniej mobilności w stawach barkowych to możesz szybko nabawić się kontuzji. Więc tutaj ostrożnie bym z tym [...]
[...] Ale fakt zamysł tego produkty był szybko i tanio Pisze ogólnie o tym ,wolę normalnego burgera :-) Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2023-06-01 17:50:46 Ja jedyne smash jakie jadłem to te, które sam zrobiłem więc mięsa tyle ile się da :-) Generalnie bardziej chodziło mi o to jak samo mięso wychodzi, a wychodzi nie jak klasyczny burger tylko [...]
Dieta na masę do oceny
